Avainsana: stressi

Järki & tunteet, Oireet & elämä

Happinaamari ensin itselle – mahdoton tehtävä?

Missä ne lasten saappaat ovat? Voi ei, taas ollaan myöhässä. Palaveri alkaa puolen tunnin päästä, eikä vielä olla edes ovesta ulkona. Pahus, unohdin hankkia retkipäivän eväät päiväkotiin. Miksi tuokin lelu oli taas pakko rikkoa. No nyt alkoi taas tappelu. Joskus tuossa vielä käy todella huonosti… Vanhemmuus on stressitila, erityislapsen vanhemmuus vielä voimakkaampi stressitila. Stressi on …

Järki & tunteet, Yleinen

Stressi ja väsymys eivät katoa, vaikka niihin sopeutuu

Väsymykseen  ja stressiin tottuu. Sen huomaa siitä, kun yhtäkkiä huomaa olevansa pirteä ja energinen. Se on nimittäin niin kaukana uupuneen vanhemman perusolotilasta, että silloin tällöin tapahtuvaa mielen kohentumista ihan hätkähtää. Noina hetkinä sitä löytää itsensä sellaisena kuin ennen jatkuvaa huolta, stressiä ja kuormitusta itsensä tunsi. Erityisvanhemmuuteen liittyvä jatkuva perusväsymys ei ole masennusta tai syvää uupumusta, …